ยกกระชับทรวงอกมีกี่เทคนิค เปิดแผลตรงไหน อ่านก่อนตัดสินใจ!

ในต่างประเทศมีการศึกษาและเผยแพร่ผ่านทางวารสารทางการแพทย์ของสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา (American Society of Plastic Surgeons: ASPS) เกี่ยวกับลักษณะเต้านมสวยในอุดมคติ (Ideal Breast) ไว้ว่า อัตราส่วน 45:55 ถือว่าเป็นตัวเลขที่ส่งผลให้หน้าอกสวยอย่างแท้จริงครับ โดยอัตราส่วน 45% มาจากการวัดจากเนินเต้านมด้านบนลงมาถึงหัวนม และอีก 55% เป็นการวัดจากหัวนมไปจนถึงฐานเต้านมด้านล่าง นอกจากนี้ หัวนมจะต้องเชิดขึ้นสูงกว่าบริเวณกึ่งกลางหน้าอกเล็กน้อย หรือทำมุมประมาณ 20 องศา สำหรับตัวเลข 45:55 ยังเป็นอัตราส่วนที่ศัลยแพทย์ตกแต่งทั่วโลกนิยม นำมาใช้ดีไซน์รูปทรงหน้าอกก่อนผ่าตัดเสริมหน้าอก และก่อนผ่าตัดยกกระชับทรวงอกอีกด้วยครับ

ขอบคุณรูปภาพจาก transgendersurgeryworld.com

นอกจากนี้ ในเรื่องของสัดส่วน, ตำแหน่ง และความเท่ากันของเต้านม นับว่าเป็นเกณฑ์วัดที่สำคัญว่า หน้าอกสวยในอุดมคติของสาว ๆ ส่วนใหญ่เป็นอย่างไรครับ ส่วนในเรื่องของขนาดและรูปทรง หมอจะไม่พูดถึงนะครับ เพราะว่า 2 ปัจจัยนี้ เป็นสิ่งที่สาว ๆ แต่ละคนต่างก็ชอบไม่เหมือนกันจริง ๆ

• สัดส่วนของเต้านม ความกว้างของเต้านมทั้ง 2 ข้าง ต้องเท่ากันกับสะโพก หรืออาจจะน้อยกว่าประมาณ 5-10 ซม.
• ตำแหน่งของเต้านม เนื้อเต้านมด้านบน (เนินอก) ต้องไม่สูงเกินกว่าแนวรักแร้, ด้านล่างพอดีกับฐานของเต้านม เนื้อเต้านมไม่หย่อนคล้อยตกลงมา มีความเต่งตึง, เนื้อเต้านมด้านข้าง ต้องไม่เกินออกไปมากกว่า 2 ซม. และด้านใน (ร่องอก) ต้องมีความห่างจากกระดูกกึ่งกลางหน้าอกไม่เกิน 2 ซม. หากเต้านมทั้ง 2 ข้าง มีขนาดห่างมากกว่านี้ จะเข้าข่ายลักษณะหน้าอกห่าง
• ความเท่ากันของเต้านม โดยปกติแล้ว เต้านมทั้ง 2 ข้างจะไม่เท่ากันเป็นเรื่องปกติ แต่หากไม่เท่ากันมาก ๆ จนมองเห็นได้ชัดเจน ก็อาจทำให้สาว ๆ ขาดความมั่นใจได้

1. อายุที่มากขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อหน้าอก รวมถึงผิวหนังบริเวณหน้าอกหย่อนคล้อย 
2. น้ำหนักตัวเยอะ หรือภาวะโรคอ้วน มักจะมีไขมันหน้าอกเยอะ และผิวหนังขยายตัว ทำให้หน้าอกใหญ่และมีความหย่อนคล้อย
3. กรรมพันธุ์ ที่ถ่ายทอดจากคนในครอบครัว ส่วนใหญ่พบว่าเต้านมมีขนาดใหญ่ และมีหน้าอกหย่อนคล้อยร่วมด้วย
4. ลดน้ำหนักผิดวิธี เช่น การอดอาหาร ส่งผลให้ลดน้ำหนักลดอย่างรวดเร็วเกินไป ทำให้ไขมันในเนื้อเต้านมหายไปเยอะ ขนาดหน้าอกเลยเล็งลงและหย่อนคล้อย
5. หลังคลอดบุตร เพราะในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกจะขยายตัวมากขึ้น เพื่อผลิตน้ำนม และเมื่อหยุดให้นมบุตร ต่อมน้ำนมจะหยุดผลิตน้ำนมและฝ่อตัวลง ทำให้เนื้อหน้าอกหดเล็กลง หน้าอกไม่เท่ากัน รวมถึงมีความหย่อนคล้อย เนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่น 
6. เลือกใส่เสื้อชั้นในไม่เหมาะสม ทำให้ไม่สามารถโอบอุ้มเนื้อเต้านมได้กระชับพอดี หรือบางคนที่ชอบเล่นกีฬาที่มีการเคลื่อนไหว มีกระแทกแรง ๆ โดยไม่สวมใส่สปอร์ตบรา หรือซัพพอร์ตบราที่ช่วยพยุงหน้าอก

ในปัจจุบันมีการผ่าตัดยกกระชับทรวงอกแบ่งออกเป็น 4 เทคนิค คือ เทคนิคกระชับทรวงอก เปิดแผลรูปสมอเรือ (Anchor), เปิดแผลแบบแนวตั้ง (Lollipop), เปิดแผลรูปตัว O (O-Scar/Donut) และเปิดแผลรูปเสี้ยวพระจันทร์ (Crescent) ซึ่งแต่ละเทคนิคนั้นจะมีความแตกต่างกันที่วิธีการเปิดแผล ส่วนใครจะใช้เทคนิคไหน ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อยของหน้าอกของคนไข้แต่ละรายครับ

• หากมีโรคประจำตัว, ประวัติการรักษา, ยาและวิตามินที่รับประทานอยู่, ประวัติการแพ้ยา-อาหาร ควรแจ้งแพทย์ให้ทราบก่อน
• ก่อนผ่าตัดยกกระชับทรวงอก 2 สัปดาห์ ควรงดรับประทานยาและอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน, วิตามินอี, แปะก๊วย หรือโสม เป็นต้น
• ก่อนผ่าตัดยกกระชับทรวงอก 2 สัปดาห์ ควรงดสูบบุหรี่และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง
• งดรับประทานอาหาร งดเครื่องดื่มทุกชนิด ประมาณ 8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัดกระชับหน้าอก
• อาบน้ำสระผมให้เรียบร้อย รวมถึงล้างสีเล็บ และตัดเล็บให้สั้น 1 นิ้ว ก่อนผ่าตัดกระชับหน้าอก
• ถอดเครื่องเครื่องประดับทุกชนิด และฟันปลอม
• แจ้งแพทย์ให้ทราบ หากมีฟันโยกภายในช่องปาก
• ควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ สีเข้ม ถอดและใส่ง่าย แนะนำเป็นเสื้อผ่าด้านหน้ามีกระดุม
• ควรพาญาติหรือเพื่อนมาด้วย 1 คน มารับกลับบ้าน ห้ามขับรถกลับเอง

• หลังผ่าตัดยกกระชับทรวงอก คนไข้อาจมีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน ซึ่งเป็นอาการข้างเคียงปกติหลังดมยาสลบ ซึ่งจะหายไปได้เองใน 1-2 วัน
• ระมัดระวังไม่ให้แผลหลังผ่าตัดยกกระชับหน้าอกโดนน้ำ จนกว่าจะตัดไหม
• ในช่วงสัปดาห์แรก คนไข้อาจมีอาการปวด บวม ช้ำ ซึ่งอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น ทั้งนี้ ควรรับประทานยาบรรเทาอาการต่าง ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
• ควรนอนในท่านอนหงาย นอนยกหัวสูงกว่าระดับหัวใจ โดยนอนหนุนหมอนสูง หรือใช้หมอนรองคอนอนได้
• งดการนอนท่าตะแคงและนอนคว่ำ
• ใส่ซัพพอร์ตบราเพื่อประคองเต้านม ตามคำแนะนำของแพทย์
• งดยกของหนัก ๆ งดออกกำลังกายหนักที่เกิดแรงกระแทก ประมาณ 1 เดือนหลังผ่าตัดกระชับทรวงอก
• งดทานอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ อาหารหมักดอง อาหารทะเล เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่แผลจะติดเชื้อจากเชื้อโรคที่อาจปะปนมากับอาหาร
• งดดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่ประมาณ 1 เดือนหลังผ่าตัดยกกระชับทรวงอก