ทำนมพักฟื้นกี่วัน? วิธีดูแลตัวเองหลังทำนม ในปี 2021

          เสริมหน้าอกพักฟื้นกี่วัน? ร้อยทั้งร้อย ของคนที่คิดจะทำนม ก็ต้องการให้การเสริมหน้าอกออกมาสวย เนียน ธรรมชาติ ไม่โป๊ะ ตามที่ต้องการกันใช่มั้ยครับ? แต่รู้มั้ยว่า… สิ่งที่ทำให้การเสริมหน้าอกออกมาสวยเป๊ะ ได้ดั่งใจ ไร้ผลข้างเคียงต่าง ๆ มีอะไรบ้าง??

          แน่นอนว่าหนึ่งในนั้น คือการดูแลตัวเองหลังทำนมอย่างถูกวิธีนั่นเองครับ ในวันนี้ Amara Clinic จะมาอัปเดตวิธีดูแลตัวเองหลังทำนม ในปี 2021 ให้ดูกันว่าต้องทำยังไงบ้าง? หลังทำนมพักฟื้นกี่วัน? อะไรห้าม อะไรงดบ้าง? ถ้าอยากรู้ว่าจะพักฟื้นและดูแลตัวเองหลังทำนมยากมั้ย เราตามไปอ่านกันต่อได้เลย!!

          ระยะเวลาในการพักฟื้นหลังเสริมหน้าอก จะขึ้นอยู่กับเทคนิคของแพทย์, ตำแหน่งในการวางซิลิโคนหน้าอก, ขนาดของซิลิโคน และปัจจัยส่วนบุคคลด้วย เช่นเดียวกับระดับความเจ็บหลังการทำนมครับ

          แต่โดยทั่วไปแล้ว แพทย์จะแนะนำให้พักฟื้นอย่างน้อย 7 วัน โดยในช่วงแรกจะมีความเจ็บระบมช้ำมากกว่าปกติ และมีความเสี่ยงในเรื่องของแผลมาก เราจึงต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษในช่วง 7 วันแรก และดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องนานไปถึง 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับแต่ละเคส

เสริมหน้าอก

เทคนิคของแพทย์
          เทคนิคในการผ่าตัดทำนมก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละที่ แพทย์แต่ละคนจะมีเทคนิคเฉพาะตัว เช่น คุณหมอวี Amara Clinic ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง ใช้ Bloodless Technique ร่วมกับ Breast Funnel Technique หรือการทำนมแบบเสียเลือดน้อย เปิดแผลเล็ก

          จึงทำให้มีการบาดเจ็บน้อยมาก ระหว่างผ่าตัดเสริมหน้าอก เลือดไม่กระเด็น ไม่เลอะ แทบไม่มีเลือดให้เห็น ทำให้คนไข้เสียเลือดน้อย และเจ็บน้อยกว่าปกติ หลังทำนมจึงใช้เวลาในการพักฟื้นน้อย แทบไม่รู้สึกเจ็บเลย มีเพียงความระบมช้ำเล็กน้อยเท่านั้น

ตำแหน่งในการวางซิลิโคน
          เพื่อความธรรมชาติของหน้าอกมากที่สุด ส่วนมากจะเลือกเป็นการวางซิลิโคนหน้าอก บริเวณใต้กล้ามเนื้อ หรือกึ่งกล้ามเนื้อ (ด้วยการใช้ซิลิโคนเสริมหน้าอกทรงหยดน้ำ) ซึ่งการวางซิลิโคนหน้าอกใต้กล้ามเนื้อนั้น จะใช้เวลาในการพักฟื้นนานกว่าการวางซิลิโคนในตำแหน่งอื่น ๆ เนื่องจากจะมีการเปิดกล้ามเนื้อมาก เพื่อให้วางซิลิโคนทั้งถุงได้นั่นเอง

          การวางซิลิโคนใต้กล้ามเนื้อ อาจจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติมากก็จริง แต่จะมีความบาดเจ็บเยอะเป็นพิเศษ ทำให้มีอาการเจ็บหลังทำนมมาก ส่งผลให้ใช้เวลาพักฟื้นมากขึ้นกว่าเดิม ในปัจจุบัน แพทย์จึงมีการหันมาใช้เทคนิคการเสริมหน้าอกแบบกึ่งใต้กล้ามเนื้อ หรือ Dual Plane เป็นการวางซิลิโคนครึ่งหนึ่งเหนือกล้ามเนื้อ อีกครึ่งหนึ่งใต้กล้ามเนื้อ เพื่อให้คงความเป็นธรรมชาติ และใช้เวลาพักฟื้นน้อยลง

อ่านบทความเพิ่มเติม

ขนาดของซิลิโคน
          ใครว่าขนาดของซิลิโคนหน้าอก ไม่มีผลต่อการพักฟื้น? ลองคิดกันดูนะครับว่า ถ้าเราเป็นคนตัวเล็ก โครงร่างเราเล็ก เนื้อหน้าอกเราน้อย แต่เราต้องการให้หน้าอกใหญ่ เปลี่ยนจากคัพ A เป็นคัพ D หรือพูดกันง่าย ๆ ว่า ต้องการทำนมในขนาดที่ใหญ่กว่าตัว

          ก็จะมีการเปิดแผล เปิดช่องซิลิโคน ที่ใหญ่มากเกินพอดี มันก็อาจทำให้เรามีการบาดเจ็บที่มากขึ้น อีกทั้งยิ่งซิลิโคนหน้าอกใหญ่เท่าไหร่ ความหนักก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ทำให้หลังทำนมจะมีอาการปวดมากแน่นอน ใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น และยังได้ผลลัพธ์ที่ไม่เป็นธรรมชาติเท่าที่ควรด้วย

          แต่ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล ลองเข้ามาปรึกษาหมอ เพื่อประเมินขนาดหน้าอกตามที่ต้องการก่อนได้ ซึ่งในบางเคสก็สามารถทำได้ แต่ในบางเคสแพทย์อาจจะไม่แนะนำให้ทำ เพราะอาจจะมีผลเสียตามมามาก

อ่านบทความเพิ่มเติม

วิธีดูแลตัวเองหลังทำนม

สวมซัพพอร์ตบราหลังเสริมอก
          หลังจากทำนมเสร็จแล้ว หมอจะพันผ้าไว้ และให้สวมซัพพอร์ตบรา เพื่อพยุงให้หน้าอกอยุ่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ซิลิโคนไม่เคลื่อนตัว การสวมซัพพอร์ตบราจะช่วยป้องกันซิลิโคนลอย และลดอาการเจ็บได้ดีครับ ทั้งนี้ควรเลือกซัพพอร์ตบราที่ออกแบบมาสำหรับเคสที่เสริมหน้าอกเท่านั้น ไม่ควรใส่สปอร์ตบราออกกำลังกาย แทนซัพพอร์ตบรานะครับ

นวดหน้าอก ตามคำแนะนำของแพทย์
          ความถี่ในการนวดหน้าอกจะขึ้นอยู่กับแต่ละเคส ๆ ไป ว่าเลือกใช้ซิลิโคนอะไร เสริมหน้าอกเทคนิคไหน โดยแพทย์เจ้าของเคสจะเป็นผู้ประเมินและให้คำแนะนำ การนวดหน้าอกจะช่วยให้หน้าอกนิ่ม ไม่แข็ง ไม่เกิดพังผืด เวลาสัมผัสจะทำให้มีความเป็นธรรมชาติมากขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์ในการให้คำแนะนำ เพราะบางเคสอาจจะต้องนวดหน้าอกหลังทำนมเป็นประจำ แต่ในบางเคสอาจจะไม่ต้องนวดหน้าอกเลยก็เป็นได้

หลีกเลี่ยงการใช้แรงแขน
          การทำนมจะทำให้เกิดการบาดเจ็บภายในมาก บริเวณหน้าอกจะเป็นส่วนที่อยู่ใกล้แขน ทำให้กล้ามเนื้อหรือผิวบางบริเวณเชื่อมติดกัน การออกแรงมากจะยิ่งทำให้แผลหายช้าลง เพราะมีโอกาสที่แผลจะฉีกหรืออักเสบได้ แถมทำให้อาการเจ็บปวดเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ทั้นี้ไม่ควรยกของหนัก, ทำกิจกรรมที่ใช้แรงแขน, ออกกำลังกาย รวมถึงยังไม่ควรเดินทางไกล ๆ ด้วย

นอนให้ถูกท่า
          การนอนหนุนหมอนสูง (นอนหงาย) ในช่วง 3 วันแรก จะช่วยลดอาการบวมลงได้ดี หลังจากนั้นช่วง 7 วัน ไปจนถึง 6 สัปดาห์ ให้นอนหงาย ห้ามนอนตะแคงหรือนอนคว่ำหน้า เพราะอาจจะทำให้หน้าอกบิดเบี้ยวผิดรูปทรงได้

รับประทานยาและทายาที่แพทย์แนะนำ
          หลังเสริมหน้าอก ควรรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้อาการดีขึ้น และสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้เร็วขึ้น ตัวยาดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับแต่ละคลินิกทำนม เช่น ยาฆ่าเชื้อ, ยาแก้ปวด, ยาแก้อักเสบ และยาลดบวมเป็นต้น นอกจากนี้ยังควรทายาป้องกันแผลเป็นบริเวณแผลด้วย เพื่อให้ผลลัพธ์ของแผลออกมาดี ไม่เป็นคีลอยด์

เลือกกินอาหารให้เหมาะสม
          ควรงดการกินอาหารแสลง อาหารทะเล อาหารเค็ม หรืออาหารที่ไม่สะอาดไปก่อน ไม่ว่าจะเป็นส้มตำปูปลาร้า, ของหมักของดอง, กิมจิ, ขนมถุง, มาม่า และอื่น ๆ อีกมากมาย เพราะอาหารเหล่านี้ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการได้ครับ

          เช่น การทานอาหารดิบ กึ่งสุกกึ่งดิบ อาจจะทำให้มีแผลต่อการสมานตัวของแผลได้ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยเชื้อโรคมากมาย เมื่อกินเข้าไปแล้ว เชื้อโรคจะวิ่งไปตามเส้นเลือด และไปยังบริเวณแผลทำนม อาจทำให้แผลติดเชื้อ แผลเน่า ไม่สวยงามได้ ส่วนอาการหมักดอง อาหารทะเล บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จะมีโซเดียมสูง เมื่อกินเข้าไปจะยิ่งทำให้มีอาการบวมมากขึ้นไปอีก

งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
          หลังผ่าตัดทุกชนิด ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ เพราะจะจะทำให้แผลหายช้ากว่าเดิมได้ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้เลือดสูบฉีด จากแผลที่กำลังจะแห้ง กลายเป็นมีเลือดซึมออกมาเรื่อย ๆ ก็จะทำให้ตัวเรายิ่งเจ็บแผลนานขึ้นไปอีกนั่นเองครับ

ทำหน้าอก

ทำนมที่ Amara Clinic กับศัลยแพทย์เฉพาะทาง

          เสริมหน้าอกที่ไหนดี? อย่าลืมว่าต้องเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานเป็นหลักนะครับ! หากอยากเสริมหน้าอกกับศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง การันตีหน้าอกสวย แผลสวย เจ็บน้อย หายไว ต้องทำนมที่ Amara Clinic !

          เพราะเรามี นพ. วีรกานต์ สถิตนิรามัย (คุณหมอวี) แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งเฉพาะทาง (Plastic Surgery) มีประสบการณ์มากแล้วมากมาย มีความเชี่ยวชาญในด้านนี้โดยตรง ออกแบบวางแผนการทำหน้าอกได้อย่างเหมาะสมกับแต่ละเคส พร้อมเทคนิคเฉพาะตัว เพื่อให้หน้าอกเป็นทรงสวยงามที่สุด เสียเลือดน้อยที่สุด ดูเนียนเป็นธรรมชาติที่สุด และเจ็บน้อยที่สุด

  • Natural Elegance Style หน้าอกเป็นธรรมชาติ ไม่โป๊ะ
  • Hybrid Dual Plane เสริมหน้าอกซิลิโคน พร้อมทั้งฉีดไขมันหน้าอก ทำให้อกสวย เนินอกชิด หน้าอกนิ่ม
  • Bloodless Technique เสียเลือดน้อย แผลสวย เจ็บน้อย พักฟื้นไว
  • Seamless Technique การใช้กาวชนิดพิเศษปิดแผล ทำให้อกสวย ไร้รอยเย็บ
  • Breast Funnel Technique การใช้กรวยพิเศษ ส่งซิลิโคนเข้าไป ทำให้บอบช้ำน้อย

อ่านบทความเพิ่มเติม

9 เหตุผล ที่คุณควรทำนมที่ Amara Clinic

เสริมหน้าอกที่ไหนดี
  • เสริมหน้าอก โดยศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง (Plastic Surgery)
  • ประเมินละเอียด วางแผนการรักษาอย่างตรงจุด และเหมาะสมกับแต่ละเคส
  • ใช้เทคนิคพิเศษในการเสริมหน้าอก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • ดมยาสลบ โดยวิสัญญีแพทย์ ดูแลตลอดการผ่าตัดแบบ 1:1
  • ห้องผ่าตัดทันสมัย มาตรฐานโรงพยาบาลชั้นนำ ปลอดเชื้อ 99.99%
  • เลือกใช้ซิลิโคนคุณภาพ ผ่านมาตรฐานการรับรอง จากอเมริกา
  • มีให้เลือกทั้งซิลิโคน Mentor และซิลิโคนเสริมหน้าอก Motiva
  • ห้องพักฟื้นหลังทำนมระดับ VVIP พร้อมพยาบาลดูแลแบบส่วนตัว
  • มีบริการ After Care ทำแผลตัดไหม และอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างครบครัน

ปรึกษาฟรี!! ไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น สามารถลงนัดปรึกษาได้ที่ LINE @amaraclinic

สรุป

          สาว ๆ คนไหนที่อยากเสริมหน้าอก แต่เคยกังวลว่าหลังทำนมพักฟื้นกี่วัน? ตอนนี้ไม่ต้องพังวลแล้วนะครับ มันไม่ได้เจ็บ หรือใช้เวลาพักฟื้นนานอย่างที่คิดเลย ยิ่งแพทย์ใช้เทคนิคดี ๆ และเหมาะสม ก็จะยิ่งทำให้เราพักฟื้นน้อยลง เจ็บน้อย แถมได้หน้าอกสวย ๆ มาอีกด้วยครับ ส่วนใครที่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกทำนมแบบไหนดี ลองอ่านบทความนี้ได้เลยครับ : เสริมหน้าอกซิลิโคน VS ฉีดไขมันหน้าอก

ปรึกษาเสริมหน้าอก

ลงทะเบียนเสริมหน้าอกคลิกที่นี่
สาขารัชโยธิน 062-946-2397
สาขาราชพฤกษ์ 062-556-6623
สอบถามโปรโมชั่น LINE: @amaraclinic
หรือคลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/@amaraclinic

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสริมหน้าอก

นพ.วีรกานต์ สถิตนิรามัย (หมอวี)
ศัลยแพทย์ตกแต่ง ( PLASTIC SURGERY )

ลงทะเบียนปรึกษาเสริมหน้าอก

ท่านใดที่สนใจเสริมหน้าอก แก้ปัญหาหน้าอกเล็ก หน้าอกหย่อนคล้อย เพิ่มความมั่นใจ ลงทะเบียนปรึกษา คุณหมอวีได้ฟรี! กรอกข้อมูลได้เลยค่ะ


    สาระน่ารู้เรื่องทำนมจากคุณหมอ (คลิกที่ภาพเพื่ออ่านต่อ)

    ทำนม

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *