เบื้องต้นต้องอธิบายว่าสาว ๆ แต่ละคนมีความชื่นชอบที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะถึงพอใจแล้วที่ตัวเองมีหน้าอกขนาดเล็ก บางคนอาจจะชื่นชอบการมีหน้าอกขนาดใหญ่ หรือบางคนเพียงแค่ต้องการให้หน้าอกอึ๋มขึ้น มีเนินอกสวย ๆ ใส่อะไรก็ดูอึ๋มเท่านั้น ดังนั้น ในหัวข้อนี้ หมอจึงขออธิบายลักษณะของหน้าอกสวย ๆ ที่คนไข้หมอหลาย ๆ คนชื่นชอบกัน รวมไปถึงความสวยงามในแง่ของความสมส่วนกับสรีระโดยรวมของร่างกายด้วยนะครับ

1.ความสมส่วน

หน้าอกที่สวยงามจะมีขนาดที่เหมาะสมและสัมพันธ์กับสัดส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย ไม่ใหญ่มากจนเกินไป หากหน้าอกใหญ่เกินตัวจะทำให้ดูเตี้ยและตันยิ่งกว่าเดิมได้ ซึ่งขนาดของเต้านมไม่ควรมีความกว้างเกินขนาดของหัวไหล่ครับ

2.ขนาดของเต้านม

แน่นอนว่าการที่เรามีเต้านมทั้งสองข้างที่ใหญ่เท่ากัน มันจะทำให้ช่วงหน้าอกออกมาดูสวยงาม ซึ่งปกติแล้ว หน้าอกของคนเราทั้งสองข้างจะไม่เท่ากัน โดยจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อย หากไม่สังเกตดี ๆ ก็จะมองแทบไม่เห็นเลย แต่ในบางรายหน้าอกมีขนาดที่แตกต่างกันจนเห็นได้ชัด หรือมีความหย่อนคล้อยที่ไม่เท่ากัน ตรงนี้อาจจะทำให้เกิดความไม่มั่นใจได้

3.ตำแหน่งของเต้านม

เต้านมทั้งสองข้างควรอยู่ในระดับเดียวกัน มีความคล้อยเท่า ๆ กัน และมีความห่างที่เหมาะสม หากหน้าอกห่างกันมากเกินไป (เต้านมล้นไปด้านข้าง) จะทำให้ดูหน้าอกแบน ไม่มีเนินอกสวย ๆ ขึ้นมา แม้จะสวมบราดันทรงก็ตาม ตรงนี้อาจเกิดปัญหาในการแต่งชุดที่อยากเผยทรวดทรงช่วงหน้าอกได้

อยากมีเนินอกสวย ๆ ขนาดใหญ่เต็มคัพ จะได้สวมเสื้อโชว์อกได้อย่างมั่นใจ แต่ฝันต้องดับลง เพราะเนินอกที่เคยมีดันหายไป โกยยังไงก็โกยไม่ขึ้น จากหน้าอกที่อึ๋มเด้งกลับเหลือแต่ความหย่อนคล้อยเอาไว้ ปัญหาเหล่านี้เกิดจากอะไร? การให้นมลูกทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยจริงไหม? หน้าอกยานเป็นถุงกาแฟเกิดจากอะไร? และมีสาเหตุใดอีกบ้างที่ทำให้หน้าอกเราไม่ฟูกระชับ? เรามาทำความเข้าใจกันเลย!

1.การลดน้ำหนัก / ลดความอ้วน

คนที่เคยมีน้ำหนักตัวมาก ๆ หรือรูปร่างอ้วนท้วม เมื่อลดน้ำหนักลงมาแล้ว ไขมันส่วนเกินไม่ได้หายไปเพียงอย่างเดียว เนื้อเต้านมที่เคยแน่นและทำให้เรามีเนินอกสวย ๆ ก็จะหายไปด้วย โดยเฉพาะการลดน้ำหนักแบบรวดเร็วและหักโหม หลังจากที่เนินหน้าอกของเราหายไป หน้าอกแฟ่บลงกว่าเดิมแล้ว เราจะพบได้ว่าหน้าอกของเรามีความหย่อนคล้อยขึ้น ไม่เต่งตึงเหมือนดั่งเดิมด้วย

2.การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ปัญหาเนินหน้าอกหายหลังให้นมบุตรเกิดขึ้นได้บ่อย คุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่มักจะมีปัญหานี้กันเยอะครับ ไม่ว่าช่วงก่อนตั้งครรภ์คุณแม่จะมีหน้าอกคัพใดก็ตาม เมื่อเริ่มตั้งครรภ์แล้วหน้าอกก็จะขยายใหญ่ขึ้นมาในระดับหนึ่ง (ตรงนี้ทำให้ผิวบริเวณหน้าอกมีการยืดขยายตัว อาจพบปัญหาหน้าอกแตกลายได้ อีกทั้งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีหน้าอกหย่อนคล้อยด้วยเช่นกัน)

พอคลอดลูกออกมา คุณแม่ก็ต้องให้ลูกดูดนมจากเต้านมของตัวเอง หากลูกของเราดูดนมจากเต้านมด้านใดด้านหนึ่งมาก ๆ อาจทำให้หน้าอกด้านนั้น มีขนาดเล็กกว่าและหย่อนคล้อยกว่าอีกข้างได้ ปัญหาที่ตามมาคือหน้าอกไม่เท่ากัน เนินหน้าอกข้างหนึ่งเต็มข้างหนึ่งยุบ หรือเนินหน้าอกสวย ๆ ที่เคยมีมันหายไปนั่นเอง (ไม่แปลกใจเลยใช่ไหมครับว่าทำไมคุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่มีปัญหาหน้าอกยาน จนต้องหาวิธีทำให้หน้าอกกระชับเต่งตึงเหมือนเดิม)

3.สวมเสื้อชั้นในที่ไม่เหมาะสม

เสื้อชั้นในหรือบรามีให้เลือกหลายรูปแบบ เราควรเลือกให้เหมาะสมกับสรีระและขนาดของหน้าอกของเรา การสวมบราคัพที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันปัญหาเนินหน้าอกหาย หรือเต้านมเล็กลงได้ หากคุณสวมบราที่มีขนาดเล็กจนเกินไป โดยเฉพาะกับคนที่ต้องการดันทรงหน้าอกออกมาให้เผยถึงเนินอกสวย ๆ อาจทำให้หน้าอกเกิดการบีบรัด กดทับ และหายไปได้ เนื่องจากเนื้อบริเวณหน้าอกของเราส่วนหนึ่งคือไขมันส่วนเกิน หากไขมันถูกเบียดหรือกดทับนาน ๆ อาจทำให้ไขมันตายและสลายไปได้

4.ผิวเสื่อมโทรมจากอายุที่เพิ่มขึ้น

เคยได้ยินไหมครับ ว่าเมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายของเราจะไม่เหมือนเดิม ระบบต่าง ๆ ของร่างกายที่เคยทำงานอย่างเต็มกำลัง จะค่อย ๆ ลดอัตราการทำงานลงไปเรื่อย ๆ ซึ่งการผลิตคอลลาเจนที่ทำให้ผิวของเรายืดหยุ่นก็ลดอัตราการผลิตลงเช่นกัน ไม่ว่าเนินหน้าอกของคุณจะโดนแดดหรือไม่ ก็มีโอกาสหย่อนคล้อยได้ทั้งสิ้น ยิ่งคุณมีพฤติกรรมบางอย่างที่เพิ่มโอกาสให้ผิวหย่อนคล้อย เนินหน้าอกของคุณก็สามารยุบลงเร็วกว่าปกติได้เช่นกัน